PUASA Penjaga Kesehatan, Tubuh dan Jiwa
Rp150.000
Deskripsi
PUASA
Penjaga Kesehatan, Tubuh dan Jiwa
Penulis:
Anditri
ISBN: 978-634-7542-17-5
Perancang Sampul:
Nur Muhamad Syafii
Editor:
Husnul Hafidhoh
Penata Letak:
Husnul Hafidhoh
Pracetak dan Produksi:
Tim Penerbit
Halaman : 398
Sinopsis :
PUASA: Penjaga Kesehatan, Tubuh dan Jiwa
Puasa sering kita jalani sebagai rutinitas ibadah, namun jarang kita pahami sebagai bahasa halus yang Allah gunakan untuk menjaga manusia dari dalam. Ketika dunia modern mengajarkan kita untuk terus mengisi, puasa justru mengajarkan kebijaksanaan tertua: memberi jeda.
Buku ini mengajak pembaca menelusuri puasa sebagai mekanisme penjagaan yang menyentuh tubuh dan jiwa sekaligus. Dengan pendekatan ilmiah-populer yang jernih, pembaca diajak memahami bagaimana puasa bekerja menjaga keseimbangan metabolisme, menenangkan insulin, meredakan peradangan, melindungi pembuluh darah dan otak – seraya meluruskan niat, menumbuhkan kesadaran, dan menguatkan ruh ibadah.
Berpijak pada sains modern dan hikmah Islam, buku ini tidak menawarkan janji instan atau metode ekstrem. Ia mengajak kita kembali pada fitrah: hidup yang terjaga, tubuh yang diberi amanah, dan umur yang diisi dengan amal. Karena kesehatan sejati bukan sekadar panjang usia, melainkan usia yang dimaknai dan diberkahi. PUASA bukan tentang menahan lapar.
Ia tentang menjaga kehidupan—dari dalam, dengan kesadaran, dan dengan niat yang lurus.
Ulasan
Belum ada ulasan.